Anda sem ânimo? Conheça 5 alimentos para ter mais energia na academia.
Conhecer bem os alimentos que compõem a sua dieta é essencial para ter mais energia e rendimento na academia. O cansaço do dia a dia anda prejudicando os seus treinos? É compreensível. Nossa energia e disposição podem ser tomadas pelas responsabilidades e compromissos que assumimos em nossas vidas. Para ter energia ao longo do dia, […]
Alimentos para evitar o Alzheimer: o que incluir e o que cortar da sua dieta.
É cada vez mais comum a busca por informações que ajudem a combater a doença de Alzheimer, com destaque para os alimentos que podem nos ajudar a evitá-lo. Essa busca não é em vão, existem cada vez mais evidências da relação entre a qualidade da nossa alimentação e a doença de Alzheimer. O aumento na […]
OUTUBRO ROSA
Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Existem diversos fatores relacionados ao desenvolvimento da doença, como: envelhecimento (quanto mais idade, maior o risco de ter a doença), fatores relacionados à vida […]
