ALIMENTAÇÃO CONTRA A DEPRESSÃO
A depressão é um transtorno mental caracterizado por sintomas como tristeza, irritação, desânimo e falta de interesse. A doença tem origem multifatorial, seja por causas genéticas, sociais e também alimentares. A conscientização de que uma alimentação saudável e balanceada faz parte da prevenção e tratamento da depressão é fundamental. A alimentação deve ser rica em […]
